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GetQzonehistory：如何在5分钟把QQ空间历史说说全部导出成Excel

【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory

翻相册时翻到一张三年前的说说截图，你突然想把它、配图、还有朋友们的评论都找回来，却发现一条条手动复制根本不现实。GetQzonehistory 是一个开源的 QQ 空间说说备份与导出工具：扫码登录后，它会把你的历史说说、图片、评论备份成本地电脑上的 Excel 表格和网页版，这篇文章带你 5 分钟跑通它。

5分钟完成第一次导出

环境准备

只需要两样东西：Python 3.7 以上版本、Git。

核心命令

git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory cd GetQzonehistory python -m venv myenv # Windows 激活：myenv\Scripts\activate # macOS/Linux 激活：source myenv/bin/activate pip install -r requirements.txt python main.py

运行main.py后，终端会显示一个登录二维码，用手机 QQ 扫一下。登录成功后工具自动开始抓取，全程不用你操作，完成后会自动打开结果文件夹。

你得到了什么

所有产出放在resource/result/你的QQ号/目录下，结构和下面这张图一致：

• QQ号_说说列表.xlsx：每行一条说说，列包含发布时间、内容、图片链接、评论
• QQ号_转发列表.xlsx：你转发过的内容，同样是逐条记录
• QQ号_留言列表.xlsx、QQ号_好友列表.xlsx：收到的留言和你认识的人
• QQ号_全部列表.xlsx：以上所有内容合在一起
• QQ号_说说网页版.html：用浏览器打开，按时间线还原说说列表，看图看评论都很直观
• pic/文件夹：每条说说的配图，工具已经帮你下载到了本地

Excel 可以直接用 WPS 或 Excel 打开，筛选、排序、搜索都行。

它是怎么工作的

1. 扫码登录：模拟网页版 QQ 空间的登录流程，拿到你的登录状态。
2. 统计总量，分批抓取：先查询说说总条数，再按批次拉取，每批之间停 3 秒，避免请求过快。
3. 逐条解析：从返回的页面里提取文字、图片、发布时间和评论。
4. 分类去重：自己发的说说、转发、留言、别人的内容分开存放，同一内容只保留一份。
5. 导出结果：生成 Excel 和 HTML，图片一并下载到本地。

代码按模块拆分在util/目录：util/LoginUtil.py负责登录，util/GetAllMomentsUtil.py负责抓取可见说说，改起来各管各的，互不干扰。

安全与隐私：你的数据去了哪

直接回答你最关心的问题：

• 所有抓取、解析、存储都在你自己电脑上完成，说说内容不会上传到任何服务器。
• 登录走 QQ 官方扫码机制，你不需要输入密码，工具也不保存密码。
• 登录状态（cookie）只存在本地resource/缓存目录里，仅供本工具使用。
• 建议导出完成后，手动清空resource/temp目录里的缓存文件。

真实使用场景

📸毕业生用它导出四年说说：Excel 里按年份一统计，哪年话最多一目了然；网页版打印出来，就是一本电子纪念册。

📝作者用它整理旧文素材：在 Excel 里按时间段和关键词筛选，把早年写的零散想法归拢成一篇回顾长文的素材库。

🛟换号或封号前用它做备份：把还能公开看到的历史说说留一份在自己手里，账号之后发生什么都无所谓了。

数据进阶玩法

拿到数据后还能做点别的：

• 发布频率统计：在 Excel 里按年、按月计数，找出你最爱写说说的年份。
• 情绪趋势：把文本列丢给任意情感分析工具，看看这些年心情是变好了还是变差了。
• 素材归类：按关键词搜索，把同一主题的说说的串起来，写作和整理都会更快。

避坑指南

Q：为什么有些说说没导出来？只能导出公开可见的说说。设置为仅自己可见或指定好友可见的不会出现在结果里；已删除但还留在互动消息列表里的内容，工具能补抓回来。

Q：抓取要多久？中途想关掉窗口怎么办？每 10 条歇 3 秒，几千条说说大概需要几个小时，建议放着过夜。中途按 Ctrl+C 也没事，工具会把已抓到的数据先存成 Excel，不会白跑。

Q：导出的图片链接会不会过期？不用担心。图片已经被下载进pic/文件夹，即使链接失效你本地也有文件。

Q：十几年前的老说说还能拿到吗？能。项目里还有fetch_all_message.py，专门抓取全部可见且未删除的说说，包含 2014 年之前的老数据，并额外生成带高清图的 Markdown 版本。

Q：二维码扫失败了？重新运行python main.py再扫一次即可。

Roadmap 与参与

后续计划大致有：支持 JSON、CSV 等更多导出格式；优化图片批量下载速度；支持增量更新，第二次运行只抓新增内容。

发现 Bug 或有功能想法，直接到项目仓库提 issue；会改代码的话欢迎提 PR，模块划分清晰，从util/里挑一个小模块入手就行。

写在最后

你的说说现在还在服务器里，但谁也不知道它还能留多久。现在就去克隆仓库，扫个码，把你的 QQ 空间归档到自己的硬盘上。

【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory