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Notion AI 入门:在笔记里用 AI 写文档、摘要与待办
2026/10/16 3:17:20 网站建设 项目流程

适合人群:已经在用 Notion 记笔记、写周报或管理任务,想让 AI 帮忙起草、改写、总结,但不想在多个工具之间来回复制粘贴的同学。先说清楚计划差异:按 Notion 帮助中心的说明,Notion AI 完整包含在 Business 和 Enterprise 计划中;Free 和 Plus 用户有少量体验次数。另外,Notion 现在把对话式助手称为 “Notion Agent”,菜单名称可能随版本变化,请以你的界面为准。

X 上有一条介绍效率工具的帖子把 Notion AI 列为“帮你写文档、邮件和计划”的工具之一,互动不少。不过帖子只有一句话,本文把它展开成可以照做的步骤,重点放在三个最常用的场景:写、改、总结。

一、Notion AI 的三个入口

帮助中心把日常用法归纳为三种入口,记住它们就够用了:

想做的事入口
在空白处起草新内容新起一行,按空格键,输入要求
修改已有文字选中文字,点击 “Edit with AI”
跨页面提问、执行多步任务从侧边栏或屏幕右下角打开 Notion Agent

此外,默认快捷键Shift + Cmd/Ctrl + J可以随时唤起 Notion AI,可在 Settings → Preferences 中修改。

二、用空格键起草一篇文档

步骤 1:新建页面

新建一个空白页面,在第一行按空格键,会出现 AI 输入框。

步骤 2:写清楚要求

弱提示:

写个周报

更稳的提示:

根据下面的要点写一份周报,面向部门主管,语气正式但简洁: - 完成登录页改版,转化率待观察 - 修复 3 个线上问题 - 下周计划:上线新版搜索 输出:本周完成 / 遇到的问题 / 下周计划 三个小标题,每部分不超过 5 行。

步骤 3:引用其他页面

输入框中可以用 @ 提及页面、人或日期,例如“参考 @项目需求文档 的目标部分”。这样生成的内容会更贴近你自己的资料。

步骤 4:接受、放弃或重试

生成结束后,可以选择接受、放弃,或让它再试一次。不满意时,与其直接重来,不如补充一句具体要求,例如“第二段太长,压缩到三句话”。

三、选中文字让 AI 修改

选中一段文字,点击 “Edit with AI”,常用指令:

  • “修正语法和错别字”
  • “改得更简短”
  • “换成更正式的语气,面向客户”
  • “翻译成英文”

如果要翻译整页,可以点页面右上角的•••→More→Translate。

四、把会议记录变成摘要与待办

步骤 1:把原始记录贴进页面

会议速记、聊天记录都可以,先不用整理。

步骤 2:让 AI 提炼

打开 Notion Agent 或在页面中输入:

请阅读本页内容: 1)用 3 条要点总结会议结论; 2)列出所有待办事项,格式为“负责人 - 事项 - 截止时间”, 原文没有提到负责人或时间的,标注“待确认”,不要自行编造。

步骤 3:用 AI 块做可刷新的摘要(可选)

在页面中输入/AI Block,填写要生成的内容(比如“本页要点摘要”)。之后页面内容更新了,点击 Generate 就能重新生成。

五、常见问题 FAQ

Q1:Free 计划能用吗?
帮助中心说明 Free 和 Plus 用户有有限的体验次数,完整使用需要 Business 或 Enterprise 计划。具体额度以官方页面为准。

Q2:AI 会读取我整个工作区吗?
Notion Agent 可以使用你有权限访问的页面作为上下文。工作区所有者可以在 Settings → Notion AI 中管理网页搜索、连接器等设置。

Q3:提示“暂时不可用”是怎么回事?
可能是达到了使用额度,帮助中心提到额度会按周期恢复,或由管理员调整。

Q4:生成的待办可以直接用吗?
建议人工核对一遍,尤其是负责人和截止时间,避免 AI 把讨论中的设想当成结论。

六、小贴士

  • 提示词里写明“读者是谁、格式是什么、长度多少”,效果会明显更好。
  • 把常用指令保存在一个“提示词”页面,用时复制。
  • 涉及客户或员工隐私的内容,先确认公司对 AI 使用的规定。
  • AI 起草后,自己至少通读一遍再发出。

参考资料

  • X 用户 @Kingpinxc 关于效率工具的分享帖
  • Notion Help Center:What is Notion AI? FAQs
    https://www.notion.com/help/notion-ai-faqs
  • Notion Help Center:Use Notion AI to write better, more efficient notes and docs

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