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你的时间都去哪了？用 Tai 给 Windows 装一块"时间电表"

【免费下载链接】Tai👻 在Windows上统计软件使用时长和网站浏览时长项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai

忙到深夜合上电脑，回顾一天却只能说"我很忙"，具体忙了什么都说不清。Tai 是一款免费开源的 Windows 时间统计工具，自动记录你使用每款软件、每个网站的时长，不需要手动记录，时间花在哪一眼就能看明白。

场景：当"我很忙"说不清楚的时候

如果你是程序员、设计师或久坐办公室的打工人，大概都有过这种体验：日报里写不出具体做了什么；想看看自己到底把时间花在开发工具上，还是刷视频、逛论坛上，却没有任何数据可看。靠手写笔记记录？多半三天就坚持不下去了。所以"自动记录"成了我挑这类工具时的第一要求。

Tai 安装步骤：从下载图标到任务栏出现

上手门槛不高：

• 环境要求：Windows 10 及以上系统、.NET Framework 4.8 或更高版本（大多数 Win10 电脑已自带，一般不用额外安装）；
• 下载运行：从 releases 页下载编译好的 exe 压缩包并解压（不建议解压到桌面或系统盘），双击👻Tai.exe，任务栏出现小幽灵图标即代表它开始工作；
• 建议以管理员身份运行，否则部分软件的进程信息会读取不到；
• 网站浏览统计需要先在浏览器安装对应扩展，再到"设置 > 常规 > 功能"里启用；
• 想自己编译：git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai拉取源码构建即可。

打开概览页：时间花在哪，一眼看见

双击图标进入主界面，左侧是首页、统计、详细、分类四个入口。概览页默认展示"今日"，可切换"本周"。"最为频繁"一栏分成左右两块：左边"应用"列出每款程序的使用时长，精确到秒，比如 Visual Studio 8 分 13 秒、Chrome 6 分 31 秒；右边"网站"用绿色进度条标出 GitHub、YouTube、V2EX 各自的停留时间。时长越长条子越长，今天谁是"时间大户"一目了然。下方还有"更多"下拉可以展开查看其余程序，底部几张卡片则汇总了不同时段的花费。

说实话，第一眼看到排名时我有点意外——我总以为自己是天天泡在开发工具里的人，结果浏览器才是时长榜上的常客。

进阶玩法：把统计调教成自己的样子

除了"记"，Tai 还配了几件可以组合起来用的小工具：

• 自动分类：按软件所在目录自动归类，比如给某个分类加上C:\目录，C 盘下的软件就都归进这个分类，不用手动拖；
• 过滤规则：支持进程名、URL 甚至正则表达式，把不想统计的系统进程和后台服务直接挡在门外；
• 应用白名单：只想盯住几款核心软件就开启白名单，其余一律忽略；
• 关联进程：多屏办公者的福音，把两块屏上的软件加入同一关联列表，其中一个在运行就同步计时；
• 睡眠检测：发现你离开座位会自动暂停统计，避免挂机时间污染数据，也可以在"设置 > 行为"里关闭它恢复不间断记录。

统计结果还能导出为.xlsx或.csv两种格式，每周导出一份，顺手就是自己的时间周报。

数据存在哪里：本地优先的边界

关于边界，说句实话：Tai 把所有统计数据存在运行目录下的Data\data.db这个不加密的 SQLite 数据库里；除了你在设置里主动"检查更新"之外，它不做任何其他网络请求，也不收集、上传你的任何使用信息。卸载也很简单，停用开机自启动后删掉文件即可。

写在最后

用了一周之后，我最大的收获不是"省出了多少小时"，而是终于看清了自己的时间。时间花在哪，看见了才谈得上怎么调整；工具只负责摆出数字，开关始终在你手里。

【免费下载链接】Tai👻 在Windows上统计软件使用时长和网站浏览时长项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai