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Tai时间统计工具：免费开源，软件与网站使用时长一眼看清

【免费下载链接】Tai👻 在Windows上统计软件使用时长和网站浏览时长项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai

周五下午五点半，你存好文件抬起头。四个小时过去了，可具体干了什么，记忆是一片模糊。Tai 是一款免费开源的 Windows 时间追踪工具，它把每个软件、每个网站的使用时长都记在后台，全程不需要你手动登记。它挂在系统托盘里，想看时双击打开，不想看时不打扰。

一句话定位：Tai 是一个免费开源时间管理软件，替你把"忙了但说不清忙在哪"这件事量化掉，适合程序员、多窗口办公者，以及所有想核对一天去向的人。

上手路径：Tai时间统计工具安装步骤

1. 确认环境：Windows 10 及以上直接用；启动没反应的话，先补装 .NET Framework 4.8 或更高版本。
2. 解压并运行：下载编译好的压缩包，解压到自选目录（别放桌面和系统盘），双击 Tai.exe。托盘里出现 Tai 图标，说明已经开始计时。
3. 装浏览器扩展：需要网站统计时，先装上对应浏览器的扩展，再到 设置 > 常规 > 功能 里打开网站统计开关。扩展源码在 WebExtensions/Chrome/ 目录下，仓库自带 Chrome 版本。
4. 以管理员身份运行：右键托盘图标选择管理员方式运行，否则部分进程的时长会读不到。
5. 想自己编译？执行git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai，再打开 Tai.sln 即可。

它到底记了什么

概览页分"应用"和"网站"两块，每一条后面都跟着精确到秒的时长。

• 应用块：按时长从高到低排列。如果 Chrome 排在第一，等于直接告诉你——你以为在写代码，其实半天泡在浏览器里。
• 网站块：装上扩展后，它不只记录浏览器开了多久，还记录访问了哪些网站、各自停留多少时间。Github、Youtube、技术论坛都在名单上，是查资料还是刷视频，一目了然。
• 页面顶部的"今日 / 本周"开关：切到本周能看到整周累计，时间消耗大户是谁，不用猜。

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降噪：过滤规则与应用白名单

不想统计的东西，直接过滤掉。在 设置 > 行为 里，可以按进程名、URL 甚至正则表达式屏蔽软件或网站，自动更新器、后台服务统统挡在门外。反过来，只关心少数核心软件时，开启应用白名单，其余一概忽略。典型场景：只盯着三四个 IDE 看数据，把它们加进白名单就行。

归账：自动分类与关联进程

自动分类按目录归账，给某个分类加上C:\目录，C 盘下的软件就自动归进这个分类，不用手动拖。关联进程解决多屏问题：把主屏和副屏的软件编进同一组，只要其中一个在运行，哪怕在后台、没有焦点，整组同步计时。典型场景：主屏跑设计工具、副屏挂预览浏览器，不做关联的话，时长只会被记下一半。

离座识别：睡眠检测

检测到离开电脑就自动暂停统计，起身再回来，挂机时间不算数。典型场景：午饭出去两小时，数据不会被无效时长污染。不想要这个行为，在 设置 > 行为 里关闭，恢复不间断统计。

边界与隐私：数据放在哪

说清楚几件事。统计数据存在运行目录下的Data\data.db，这是一个本地 SQLite 文件，不加密也不上传，没有任何第三方经手。网络请求只有一种：你主动点"检查更新"。除此之外，程序不联网。想把数据带走，设置里支持导出.xlsx和.csv，每周导一次，复盘用得上。

先跑三天，只看应用排行的前 3 名，别的都别管。第四天再看一眼网站列表。统计结果和直觉对不上时，信统计的。看到数据，才知道时间去哪了。

【免费下载链接】Tai👻 在Windows上统计软件使用时长和网站浏览时长项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai