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把 QQ 空间全部历史说说导出成 Excel：免费 GetQzonehistory 快速上手指南

【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory

GetQzonehistory 是一款免费的 QQ 空间历史数据备份工具。你用手机 QQ 扫一次码，就能完成 QQ 空间说说导出：历史说说、留言、转发整理成 Excel，另加一个离线网页版，数据全程留在你的电脑上。

QQ 空间说说导出后，你能拿到哪些文件

运行成功后，程序会在项目根目录自动创建resource/result/你的QQ号/文件夹，所有结果都放在这里：5 个 Excel 表格加 1 个 HTML 页面。

另外两点：

• 同级还有一个pic/子目录，存着说说里的图片本体，按说说内容命名。
• 还有一张其他列表.xlsx，装的是好友的签到、点赞等未归入说说的内容，字段同留言表。

多数表格都是「时间、内容、图片链接、评论」这套列，对经常处理表格的人来说可以直接套用，这套输出基本就是 QQ 空间说说转 Excel 的成品形态。

如何备份 QQ 空间说说：从克隆到出结果的完整步骤

需要的前置条件只有一个：本机 Python 版本 3.6 及以上（没有的话先去 Python 官网装一个 3.x）。Windows、macOS、Linux 操作一致。

第一步，克隆项目并建好运行环境：

git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory cd GetQzonehistory python -m venv myenv # 激活虚拟环境：Windows 执行 myenv\Scripts\activate，macOS/Linux 执行 source myenv/bin/activate pip install -r requirements.txt

虚拟环境：给项目单独隔出的运行空间，避免依赖包和你机器上其他软件打架。装依赖时如果默认源太慢，可给pip install加上-i镜像参数，README.MD 里给了阿里云源的现成写法。

第二步，运行主程序：

python main.py

终端会打印出一个二维码，形式是黑白文字块，用手机 QQ 扫它完成登录，全程不用输入密码。登录成功后程序自动抓取：消息列表每次取 10 条，终端有进度条。数据多会等一阵（程序每页默认停 3 秒），中途手动结束也会保存已抓到的部分。结束后会自动打开结果目录；没有自动打开的话，就去看上面那个resource/result/。

原理：一条数据是怎么被拿下来的

整个过程四步：扫码登录 → 模拟浏览器分页抓取 → 清洗去重 → 本地落盘。

• 扫码登录：程序先取一个 QQ 空间登录二维码，打印在终端里；你用手机 QQ 扫过后，程序就拿到了相当于浏览器登录态的凭证，不需要密码。
• 模拟浏览器分页抓取：登录后先查你空间消息列表的总条数，再按每 10 条一页往后翻。消息列表记录着空间里出现过的所有互动，说说、转发、留言都在这里留下痕迹，它是整个工具的主数据源。
• 解析、清洗、去重：从每一页里提取谁发的、什么时间、说了什么、配了哪些图，再按内容去重，避免同一条说说记两次。
• 本地落盘：数据在你的电脑上处理并写进文件，不经过任何第三方服务器。

中间还有一个补充动作：抓完消息列表后，程序会再翻一遍空间说说页，把未删除但没出现在消息列表里的说说合并进来，减少遗漏。

QQ 空间数据导出常见问题：四个高频情况

1. 二维码失效或登录失败：终端提示「二维码已失效」，或扫码后提示登录失败。多数是二维码生成太久过期，或网络有波动。重跑一次python main.py拿新码，出现后立即扫即可。
2. 导出的说说缺了早期内容：数据源是消息列表，从未出现在消息列表里的说说（比如很早设为仅自己可见的）拿不到。这是工具的已知边界，不是程序坏了；运行前可以自行翻一下消息列表看能追到多早。
3. pic 目录里缺图：官方图片链接有过期时间，失效的链接无法下载。程序会自动跳过失效链接继续处理，对应 Excel 行里仍保留图片链接，你可以复制出来手动试试能否打开。
4. pip 安装报错：最常见原因是默认源网络不畅，或 Python 版本低于 3.6。改用国内镜像源安装即可；如果报错里提到版本，先确认python --version的输出。

这几类人用得上这个免费 QQ 空间数据导出工具

• 想留档个人记录的普通用户：多年前的说说和留言整理成表格和离线网页，随时能翻，不依赖平台页面是否还展示。
• 想分析自己社交数据的人：时间、内容、图片链接、评论都是结构化字段，用表格软件打开就能做「哪几个月发得最多」这类统计。
• 想练爬虫与数据处理的读者：整个项目麻雀虽小五脏俱全，入口是一个 main.py，util/ 下几个模块分别管登录、请求和配置，从扫码到落盘能完整读一遍。

最后提醒一句：导出结果里除了你自己的说说，还有好友的留言和转发，对外分享前注意筛掉别人的隐私内容。结果建议存放在本地硬盘或私有存储，别上传到公共网盘。本工具定位是学习与个人备份，使用时请遵守 QQ 空间的服务条款，也不要短时间内反复运行，程序每页默认停 3 秒，就是在控制抓取节奏。

【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory